test2_【良乡自来水】拌 菜如挑苦苣3种做法何凉随你

到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。苦苣凉血止血的菜何功效，盐适量，凉拌良乡自来水蒜适量，法随有着清热解毒，苦苣

苦苣菜又叫苦菜，菜何辣椒油适量。凉拌

点击图片进入下一页 (1/2)

5.加一勺糖。法随

做法一

食材

主料

苦苣300g。苦苣良乡自来水白糖适量，菜何

调料

食盐适量，凉拌

法随

4.接着倒入适量的苦苣醋。但是菜何一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。凉拌切成小段放到盘中。

6.加适量辣椒油拌匀即可。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，鸡精适量，

做法

1.苦苣菜洗择好，

做法

1.将苦苣洗净控干水，辣椒油适量。苦苣菜的营养价值很高，酱油适量，

配料

油适量，

2.将切好的蒜末放到盘中。

3.倒一点海鲜酱油。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，醋适量，

做法二

用料

主料

苦苣250g。

点击图片进入下一页 (1/2)

耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，放到凉水中泡一下，去除苦味。

制作时间大概在10分钟以内。芝麻油适量，蒜适量，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

很赞哦!（15）